Si algo he descubierto en mi propio proceso es que mi pensamiento particular acerca de las cosas no me aporta nada y esa es la invitación que hago siempre: ábrete a vivir el momento presente tal y como es, sin interpretaciones y deja de darle poder a tus propios pensamientos acerca de como tú crees que tienen que ser las cosas.
Mantener las emociones en secreto puede pasar factura al cuarto chakra y a la vida amorosa. Los sentimientos reprimidos pueden incluso causar síntomas físicos de ansiedad, como presión en el pecho.
Anahata is associated with the ability to make decisions outside the realm of karma. In Manipura and beneath, guy is certain because of the guidelines of karma and destiny. In Anahata 1 makes choices ("follows a single's heart") depending on a single's larger self, not the unfulfilled feelings and wishes of reduce nature. As such, it is known as the heart chakra.
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Ábrete a sentir ese intenso dolor completamente para que pueda atravesarte y que la vida misma pueda mostrarte una forma completamente diferente de vivir la experiencia que estás viviendo.
Esta característica nos permite entender el porqué de una película no somos capaces de recordar los detalles de cada escena pero sí de la thought esencial de lo que ocurre. Este efecto también se da en los discursos hablados.
En el capítulo de los factores humanos vimos que las personas tenemos una capacidad limitada89 para poder procesar un número limitado de entradas simultáneamente. El proceso de atención es selectivo y está estrechamente relacionado con la percepción, a la vez que difiere mucho de un individuo a otro dependiendo, entre otros, de factores cognitivos (un director de orquesta distingue los instrumentos individualmente mientras que un oyente «typical» no puede).
Al despertar, la energía Kundalini asciende por el canal central o Sushumna, vinculado al flujo de Udana prana y al chakra Vishuddhi, punto de partida de Udana Prana. A medida que la Kundalini asciende, activa y da energía a cada uno de los siete chakras asociados a los distintos tipos de prana.
Vive desde tu presencia y en momentos de agobio recuerda, como dice Un Curso de Milagros: “nadie que se proponga alcanzar la verdad puede fracasar”.
Contraindicaciones: evitar o practicar con cuidado para personas con lesiones de hombros y migraña.
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La postura del árbol nos ayuda a conectar con el cielo y con la tierra, y a través de ella simbolizamos ser árboles que se encuentran en los tres niveles de la existencia. Como Anahata, conectamos lo content con lo espiritual.
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despierta, el amor incondicional y la senda espiritual se arraiga en nosotros, siendo imposible que desaparezca.